چرا خشکی زانو خطرناک است؟

چرا خشکی زانو خطرناک است؟

وقتی صحبت از خشکی زانو می شود، منظور طیفی گسترده از وضعیت های برای بیماران مختلف می باشد. سفتی زانو در صبح، کاهش انعطاف پذیری مفصل، محدودیت واقعی دامنه حرکتی، آرتروفیبروز پس از جراحی، همگی به عنوان خشکی زانو شناخته می شوند.

خشکی زانو اگر طولانی شود، چندان خوشایند نیست و می تواند پیامدهای جدی برای شما داشته باشد. به همین دلیل در ادامه بررسی می کنیم که چرا خشکی زانو خطرناک است؟

1- خشکی زانو فعالیت های روزمره را محدود می کند.

از آنجا که خشکی زانو دامنه حرکتی فرد را کاهش می دهد، ممکن است کارهای ساده مثل نشستن و بلند شدن، بالا و پائین رفتن از پله، رانندگی و یا راه رفتن های طولانی برای فرد خسته کننده و طاقت فرسا شود. در مواردی نیز ممکن است پس از جراحی و تعویض مفصل، بسیاری از بیماران از خشکی زانو شکایت دارند.

2- خشکی زانو می تواند درد و التهاب را افزایش دهد.

سفتی زانو اغلب با درد همراه می باشد و می تواند باعث ورم و در نتیجه محدودیت در حرکت شود. هر چقدر مفصل کمتر حرکت کند، درد و سفتی بیشتری ایجاد می کند. در بیماری آرتروز، سائیدگی غضروف و التهاب به درد و خشکی منجر می شود.

3- خشکی زانو ممکن است منجر به بی ثباتی زانو و ضعف عضلات شود.

هر زمان که به دلیل درد یا خشکی زانو احساس درد کنید، عضلات حمایتی شما ضعیف می شوند، در نتیجه ناپایداری مفصل، احساس خالی کردن زانو و اختلال در راه رفتن و در مواردی نیز زمین خوردن را تجربه می کنید.

4- خشکی زانو منجر به فشار غیر طبیعی بر زانو و مفاصل می شود.

محدودیت حرکت باعث می شود تا  خط نیروی عکس العمل زمین نسبت به زانو جابجا شده و در نتیجه خم شدگی یا باز شدن غیر طبیعی زانو را مشاهده می کنیم و در نتیجه، هنگام راه رفتن، انرژی زیادی صرف می کنیم و حتی ممکن است مفاصل لگن و ستون فقرات نیز درگیر شوند.

5- خشکی زانو می تواند از عوارض پس از جراحی باشد.

ممکن است بعد از انجام برخی از عمل های جراحی مانند تعویض کامل زانو، بازسازی رباط صلیبی و… بافت اسکار بیش از حد ایجاد شود و منجر به آرتروفیبروز و خشکی شدید شود. توجه داشته باشید، هر چقدر بی حرکتی پس از جراحی بیشتر باشد، ریسک آرتروفیبروز بالاتر می رود.

به نقل از سایت: verywellhealth

پس از جراحی تعویض مفصل زانو، همکاری با یک فیزیوتراپیست برای بازیابی هرچه بیشتر دامنه حرکتی بسیار مهم است. به طور معمول، دامنه حرکتی در طول سه ماه اول به سرعت پیشرفت می ‌کند.

6- خشکی زانو کاهش تحرک خطر لخته شدن خون را افزایش می دهند.

در صورت بی حرکت ماند طولانی مدت اندام های تحتانی، خطر ترومبوز ورید عمقی و آمبولی ریه نیز افزایش می یابد. با آموزش هایی که می بینید، حرکت ایمن را شروع کنید و کمک کنید تا عضلات ساق پایتان فعال شوند و خطر لخته خون را تجربه نکنید.

درمان خشکی زانو بعد از جراحی

در جدول زیر برخی از روش های درمان خشکی زانو بعد از جراحی را برایتان شرح داده ایم:

درمان خشکی زانو بعد از جراحی
روش درمان	مزایا	محدودیت
فیزیوتراپی تخصصی	پیشگیری از چسبندگی بهبود دامنه حرکتی مفصل	نیاز به تمرینات مداوم نیاز به تجهیزات
کشش مکانیکی پرفشار در منزل	کاهش نیاز به جراحی بهبود دامنه حرکتی	نیاز به دستگاه
حرکات غیرفعال مداوم	حرکت غیر فعال مفصل	تاثیر محدود نسبت به ورزش های فعال
آرتروسکوپی	برداشتن مستقیم چسبندگی	تهاجمی نیاز به بیهوشی
داروهای ضدالتهاب	کاهش فیبروز	هزینه بالا

سوالات متداول در رابطه با چرا خشکی زانو خطرناک است؟

1- خشکی زانو چه ارتباطی با لخته خون دارد؟
بی‌ حرکتی طولانی زانو باعث کند شدن جریان خون و افزایش خطر لخته خون در پا می‌ شود.

2- خشکی زانو بعد از جراحی چه خطری دارد؟
می‌ تواند نشانه آرتروفیبروز باشد که اگر درمان نشود، به چسبندگی دائمی مفصل و حتی نیاز به جراحی مجدد منجر می ‌شود.

3- آیا خشکی زانو باعث پیشرفت آرتروز می ‌شود؟
بله، کاهش حرکت مفصل فشار بیشتری به غضروف وارد می ‌کند و روند تخریب آرتروز را سرعت می ‌دهد.

4- آیا ورزش کردن خشکی زانو را تشدید می‌ کند؟
ورزش ‌های شدید یا اشتباه می ‌توانند باعث بدتر شدن خشکی شوند؛ اما تمرینات کششی و فیزیوتراپی درست، خشکی را کاهش می ‌دهد.

جمع بندی موضوع چرا خشکی زانو خطرناک است؟

خشکی زانو تنها یک ناراحتی ساده نیست، بلکه می ‌تواند باعث کاهش دامنه حرکتی، ضعف عضلات، درد مزمن و اختلال در راه‌ رفتن شود. اگر درمان نشود، خطر بروز چسبندگی مفصل، پیشرفت آرتروز و حتی افزایش ریسک لخته خون وجود دارد. تشخیص و درمان زودهنگام با فیزیوتراپی و تمرینات تخصصی بهترین راه پیشگیری از عوارض جدی است.