خواب
- عمومی
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. به گزارش ویکی بلاگ، به نقل از ایلنا، موارد…
- پزشکی
آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟ – ویکی بلاگ
برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب می روند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به «جغد شب» معروف هستند، معمولا جوان ترند در حالی که مسن ترها ترجیح می دهند شب ها زودتر بخوابند.…
- پزشکی
اگر با دل درد و دل پیچه از خواب بیدار شدید این ها دوای درد شماست
آفتاب نیوز : دل درد یک علامت مبهم است که گاهی اوقات دانستن و شناختن درمان آن کار سختی می باشد. در این قسمت از سایت راهکار هایی را به شما معرفی می کنیم که بتواند به آرام کردن دل…